15hMercredi
Parent & bébé
2 mois à 24 mois
- Remise en forme adaptée : post-partum & renforcement
- Portage & mouvements en douceur
- Éveil, exploration et motricité libre
Dès 2 mois · jusqu'à 6 ans · en duo parent-enfant
Votre moment sport, leur moment d'éveil, votre moment à deux.
Fitness parents et éveil bébés et enfants de 2 mois à 6 ans. 45 minutes où vous vous remettez en forme et où votre enfant s'éveille — même salle, même moment, votre enfant à vos côtés.
Langlade, la Vaunage & Nîmes · groupes de 6 à 8 duos · séances de 45 min
Un seul programme : votre forme, leur éveil, votre complicité.
Les séances
Deux formats, selon l'âge de votre enfant
16hMercredi
Parent & enfant
2 ans à 6 ans
- Renforcement et cardio pour le parent
- Parcours moteur et jeux actifs
- Développement, coordination et confiance en soi
Autres créneaux à venir le matin en semaine — intéressé(e) ? Contactez-nous. Écrivez-nous.
Ce que vous y gagnez
Quatre raisons de pousser la porte
Remise en forme et bien-être physique
Renforcement, dos, gainage, cardio, souffle — encadré par une éducatrice sportive diplômée.
Éveil, découverte et développement global
Portage, éveil sensoriel, motricité libre et parcours moteur : votre enfant participe, votre enfant ne patiente pas.
Lien renforcé et moments privilégiés
Des exercices en duo et du portage actif : 45 minutes rien qu'à vous deux.
Ambiance conviviale et bienveillante
Sommeil, portage, reprise du sport… on en parle entre parents, avec une auxiliaire de puériculture dans la salle.
Comment ça se passe
Trois temps, 45 minutes
- 1
Vous venez ensemble.
Pas de garde à trouver, pas d'organisation à monter.
- 2
Vous vous installez, votre enfant explore.
Vous enchaînez les exercices pendant que votre enfant découvre un parcours sécurisé — et vous vous retrouvez régulièrement pour les mouvements en duo.
- 3
Vous repartez ensemble.
45 minutes plus tard, vous avez fait du sport et votre enfant a joué.
Infos pratiques
- Séances d'essai
- Gratuites — les 5, 12 et 16 septembre, sur inscription
- Puis chaque semaine
- Les mercredis après-midi, à partir du 23 septembre — hors vacances scolaires
- Où
- L'École du Chemin, Langlade (30)
- Durée
- 45 minutes
- Groupes
- 6 à 8 duos parent-enfant
- Âge
- Dès 2-3 mois, jusqu'à 6 ans
Emplacement portrait — votre photo viendra ici.
Qui suis-je
Marine André
Je suis éducatrice sportive — BPJEPS, licence STAPS. Et je suis aussi auxiliaire de puériculture. Deux métiers qu'on croise rarement chez la même personne.
Concrètement : je sais ce qu'un corps post-accouchement peut encaisser. Et je sais aussi ce qu'un bébé de quatre mois peut faire.
C'est de là qu'est né DUO MOVE.
Les créneaux du trimestre
Un créneau fixe chaque semaine, hors vacances scolaires de la Zone C. Vous rejoignez le groupe en cours de trimestre ? Vous ne payez que les séances restantes.
Les créneaux du prochain trimestre arrivent très vite.